Fichiers en téléchargement

  • Progression par Kyu pour les passages de grade – télécharger
    Ce fichier présente la liste des techniques demandées pour les passages de grade du 5ème au 1er Kyu. Il s’agit d’une grille indicative proposée par la fédération. Les enseignants du club adapte selon les techniques et principes vus en cours.
  • Dossier « examens de grades DAN » – Télécharger
    Le fichier est issu des réflexions de la commission Haut Niveau de la FFAB. Il contient toutes les attentes des examinateurs pour l’évaluation des candidats aux grades DAN du 1er au 8ème (dans les faits il n’y a plus de passage de grade au-dessus du 4ème Dan). Contient de très intéressants passages sur les fondamentaux de l’aikido : shisei, zanshin, tenkan … Beaucoup d’informations viennent de Tamura sensei, notamment de son livre Aikido (le second)
  • Les différentes partie d’un Katana – télécharger
    Ce fichier offre un lexique très complet avec les noms japonais et français pour désigner les différentes parties d’un katana et de son fourreau.
  • Pratiquer en protégeant ses genoux – Télécharger
    Ce document est issu de la réflexion de la commission santé de la FFAB. Les douleurs au genou font partie des problèmes les plus fréquents rencontrés par les aïkidokas. Bien souvent il s’agit d’une mauvaise pratique…
  • Fascicule guide du débutant FFAB  – Télécharger
    Le fascicule de notre fédération pour accompagner les nouveaux adhérents : noms japonais, attaques et techniques de base, étiquette, etc.
  • Fascicule guide du débutant FFAAA – Télécharger
    Le fascicule de l’autre fédération pour accompagner les nouveaux adhérents : noms japonais, attaques et techniques de base, étiquette, etc.

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