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Category Archives: Utile
Comment nouer son Obi
Comme une image vaut parfois mieux qu’un long discours, voici de quoi répondre à certaines interrogations que l’on peut avoir lorsque l’on débute.
Le mieux pour y arriver, c’est encore d’essayer !
Bibliothèque
Pour ceux qui voudraient s’acheter des livres sur l’aikido, voici une collection de livres que vous pouvez demander à voir avant d’acheter à l’aveugle. Il suffit de demander à l’enseignant. Par contre le prêt n’est pas possible pour certains livres aujourd’hui difficilement trouvable.
Ukémi! ( l’art de savoir chuter )
Voici deux petites vidéos que j’ai trouvé qui permettront aux débutants d’aborder plus sereinement les « chutes ».
Les vidéos sont en anglais mais même pour les non-anglophones elles restent intéressantes .
Source :Aikido Ukemi Meeting the Mat – Par Donovan Waite
Bonne visualisation à tous !!
Fichiers en téléchargement
- Progression par Kyu pour les passages de grade – télécharger
Ce fichier présente la liste des techniques demandées pour les passages de grade du 5° au 1°Kyu. Il s’agit d’une grille indicative proposée par la fédération. Les enseignants du club adapte selon les techniques et principes vus en cours. - Dossier « examens de grades DAN » – Télécharger
Le fichier est issu des réflexions de la commission Haut Niveau de la FFAB. Il contient toutes les attentes des examinateurs pour l’évaluation des candidats aux grades DAN du 1er au 8ème (dans les faits il n’y a plus de passage de grade au-dessus du 4ème Dan). Contient de très intéressants passages sur les fondamentaux de l’aikido : shisei, zanshin, tenkan … Beaucoup d’informations viennent de Tamura sensei, notamment de son livre Aikido (le second) - Les différentes partie d’un Katana – télécharger
Ce fichier offre un lexique très complet avec les noms japonais et français pour désigner les différentes parties d’un katana et de son fourreau. - Pratiquer en protégeant ses genoux – Télécharger
Ce document est issu de la réflexion de la commission santé de la FFAB. Les douleurs au genou font partie des problèmes les plus fréquents rencontrés par les aikidokas. Bien souvent il s’agit d’une mauvaise pratique… - Fascicule guide du débutant FFAB – Télécharger
Le fascicule de notre fédération pour accompagner les nouveaux adhérents : noms japonais, attaques et techniques de base, étiquette…. - Fascicule guide du débutant FFAAA – Télécharger
Le fascicule de l’autre fédération pour accompagner les nouveaux adhérents : noms japonais, attaques et techniques de base, étiquette….
Kuroda Sensei
J’ai décidé de poster quelques articles pour faire vivre le site internet. Pour inaugurer cette série, je commence étonnamment par parler d’un maître d’arts martiaux qui ne pratique pas l’aïkido, mais dont le travail me fascine. Je pense qu’il y a des similitudes et beaucoup à prendre pour la pratique de l’aikido. Il s’agit de Kuruda Sensei.
Toshiro Suga dit de Kuroda Sensei (sauf mauvaise écoute de ma part) qu’il est le seul grand maître d’arts martiaux qui ne soit pas souple. Si tant est que cela soit vrai, tout le travail de Kuruda Sensei est félin. Il travaille le mouvement juste : économie d’énergie, effacement des appels, amplitude des gestes. Cela le rend étonnement rapide que ce soit pour le Iaï, le ken jutsu ou le ju jitsu.
Démonstrations au Iai par Kuruda Sensei
Dans cette recherche du mouvement parfait, soit un mouvement totalement utile et non visible par l’adversaire, la façon même de marcher est transformée. Kuroda sensei pratique une méthode de marche que l’on nomme musoku (無足). Le principe Musoku qui signifie littéralement « absence de pied » est la théorie qui vise à ne pas prendre d’appui sur le sol. Son dernier DVD est entièrement consacré aux déplacements.
musoku
Dans la façon d’enseigner de Kuroda Sensei, on retrouve la même gentillesse et disponibilité que chez nos maîtres d’aikido. On retrouve aussi la recherche perpétuelle du mouvement qui ne gêne pas l’autre, qui n’est pas décelable. Cela passe par bloquer l’élève (ou plutôt lui montrer qu’il force et que le mouvement n’est pas bon) et faire ressentir à l’élève les bonnes sensations en démontrant sur lui le mouvement.
Cours au Shinbukan Dojo? (extrait du DVD volume 11)
Pour en découvrir plus sur ce maître, je vous renvoie à l’excellent blog de Léo Tamaki qui mérite d’être dans vos favoris : https://www.leotamaki.com/article-interview-kuroda-tetsuzan-la-tradition-en-heritage-50011591.html
Katas et Suburis
Vidéos pour aider à la mémorisation du travail des armes
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Articles sur l’Aikido
Articles sur l’Aïkido